Почему нельзя сдаваться

Года полтора назад у меня вышел спор на тему эмоций и чувств. Я выступал за их различия, а мой собеседник говорил, что суть это одно и то же. Тогда мне не хватило аргументации и, пожалуй, внутренней ясности, чтобы объяснить свою позицию и мысли. Хочется верить, что я достиг момента, когда могу это объяснить просто. А заодно рассказать, какой от этого толк.

Мы постоянно что-то чувствуем. Но не все наши ощущения одинаковы.

Некоторые ощущения на самом деле являются реакциями на внешние события, то  есть их у нас можно вызвать вне зависимости от нашего желания. Страх, гнев, желание, отвращение, радость, вина и т.д. Их я называю эмоциями. Они непосредственны, захватывают нас полностью, провоцируя состояния аффекта. Они напоминают пики, они быстротечны.

И есть те ощущения, переживание которых в определенной степени является нашим личным выбором, и формирует наше отношение к той или иной ситуации. Они являются сплавом результатов восприятия с нашим опытом, памятью, мышлением. Стыд, зависть, бессилие, сочувствие, любовь к жизни и т.д. Их я называю чувствами. Они напоминают фон, который постоянно с нами. Это может быть червячок неуверенности, который незаметно по чуть-чуть грызет нас изнутри, спрашивая «а вы часом не самозванец?», или наоборот внутреннее глубокое ощущение правильности, которое противостоит внешним неурядицам, поддерживая вас. Они протекают как бы хронически. И они гораздо более устойчивы.

Возьмем для примера вину и стыд.

Например, мы опоздали на встречу и нам неудобно перед другим человеком. Мы здороваемся, извиняемся, и инцидент исчерпан. Другая сторона может так не считать, но это не скажется на нашей самооценке. У нас просто нет переживаний по этому поводу.

А теперь представьте, что вы постоянно опаздываете на совещания, потому что завозите ребенка в школу. Совещания важные, вы это знаете, и каждый раз вам это ставят на вид. Вы не просто чувствуете вину, вам стыдно, потому что вы присоединяетесь к окружающим в соответствующей оценке себя. Ваша самооценка страдает.

В отличие от чувства вины, которое продиктовано внешними событиями, чувство стыда разрушительно, потому что вы выступаете против себя. А когда вы выступаете против себя — это прямая дорогая к стрессу, а со временем и саморазрушению тем или иным способом.

И ключевой момент в том, что только сам человек по собственному выбору может пойти против себя, если, конечно, он не находится под изощренными психологическими пытками, когда человека просто ломают.

Так вот сдаться — это выбор. Который означает, что мы согласны с результатом оценки себя и своего места. Можно проиграть, можно проиграть много раз подряд, но не сдаться. Есть достаточно афоризмов и известных выражений, которые подчеркивают эту разницу. Но, как и всегда, самая важная битва происходит у каждого из нас внутри.

И я не могу не сказать, что осознанное переживание собственных чувств — это одна из вершин человеческого духа и один из срезов личного развития.

Это нельзя купить, взять силой или отобрать.

Власть заостряет наши недостатки.

Деньги обесценивают достижения и провоцируют желания.

Статус и положение заставляют владельца подтверждать себя.

Но ни первое, ни второе, ни третье не может дать этого осознанного внутреннего выбора. Мы все начинаем в одной точке и свободны в наших действиях. И только наши достижения определяют результат.

Человеческая природа устроена таким образом, что нам жизненно необходимо считать себя хорошими, а для этого этот выбор должен быть нравственным, либо лучше его не осознавать и не делать. Ведь наедине с собой мы всегда знаем реальную цену своих дел.

А ведь в каждом из нас много намешано и белого, и черного.

И поэтому этот осознанный выбор и факт того, что человек его делает каждым своим днем и поступком, является одной из вершин человечности, которая каждому из нас должна служить верным ориентиром личного роста и развития.

Не так важны наши достижения. Далеко не все зависит от нас. Но никогда не играйте за команду, против себя самого. Ведь это только ваш личный выбор.

anthonykorolev

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.