Почему нельзя сдаваться

Года полтора назад у меня вышел спор на тему эмоций и чувств. Я выступал за их различия, а мой собеседник говорил, что суть это одно и то же. Тогда мне не хватило аргументации и, пожалуй, внутренней ясности, чтобы объяснить свою позицию и мысли. Хочется верить, что я достиг момента, когда могу это объяснить просто. А заодно рассказать, какой от этого толк.

Мы постоянно что-то чувствуем. Но не все наши ощущения одинаковы.

Некоторые ощущения на самом деле являются реакциями на внешние события, то  есть их у нас можно вызвать вне зависимости от нашего желания. Страх, гнев, желание, отвращение, радость, вина и т.д. Их я называю эмоциями. Они непосредственны, захватывают нас полностью, провоцируя состояния аффекта. Они напоминают пики, они быстротечны.

И есть те ощущения, переживание которых в определенной степени является нашим личным выбором, и формирует наше отношение к той или иной ситуации. Они являются сплавом результатов восприятия с нашим опытом, памятью, мышлением. Стыд, зависть, бессилие, сочувствие, любовь к жизни и т.д. Их я называю чувствами. Они напоминают фон, который постоянно с нами. Это может быть червячок неуверенности, который незаметно по чуть-чуть грызет нас изнутри, спрашивая «а вы часом не самозванец?», или наоборот внутреннее глубокое ощущение правильности, которое противостоит внешним неурядицам, поддерживая вас. Они протекают как бы хронически. И они гораздо более устойчивы.

Возьмем для примера вину и стыд.

Например, мы опоздали на встречу и нам неудобно перед другим человеком. Мы здороваемся, извиняемся, и инцидент исчерпан. Другая сторона может так не считать, но это не скажется на нашей самооценке. У нас просто нет переживаний по этому поводу.

А теперь представьте, что вы постоянно опаздываете на совещания, потому что завозите ребенка в школу. Совещания важные, вы это знаете, и каждый раз вам это ставят на вид. Вы не просто чувствуете вину, вам стыдно, потому что вы присоединяетесь к окружающим в соответствующей оценке себя. Ваша самооценка страдает.

В отличие от чувства вины, которое продиктовано внешними событиями, чувство стыда разрушительно, потому что вы выступаете против себя. А когда вы выступаете против себя — это прямая дорогая к стрессу, а со временем и саморазрушению тем или иным способом.

И ключевой момент в том, что только сам человек по собственному выбору может пойти против себя, если, конечно, он не находится под изощренными психологическими пытками, когда человека просто ломают.

Так вот сдаться — это выбор. Который означает, что мы согласны с результатом оценки себя и своего места. Можно проиграть, можно проиграть много раз подряд, но не сдаться. Есть достаточно афоризмов и известных выражений, которые подчеркивают эту разницу. Но, как и всегда, самая важная битва происходит у каждого из нас внутри.

И я не могу не сказать, что осознанное переживание собственных чувств — это одна из вершин человеческого духа и один из срезов личного развития.

Это нельзя купить, взять силой или отобрать.

Власть заостряет наши недостатки.

Деньги обесценивают достижения и провоцируют желания.

Статус и положение заставляют владельца подтверждать себя.

Но ни первое, ни второе, ни третье не может дать этого осознанного внутреннего выбора. Мы все начинаем в одной точке и свободны в наших действиях. И только наши достижения определяют результат.

Человеческая природа устроена таким образом, что нам жизненно необходимо считать себя хорошими, а для этого этот выбор должен быть нравственным, либо лучше его не осознавать и не делать. Ведь наедине с собой мы всегда знаем реальную цену своих дел.

А ведь в каждом из нас много намешано и белого, и черного.

И поэтому этот осознанный выбор и факт того, что человек его делает каждым своим днем и поступком, является одной из вершин человечности, которая каждому из нас должна служить верным ориентиром личного роста и развития.

Не так важны наши достижения. Далеко не все зависит от нас. Но никогда не играйте за команду, против себя самого. Ведь это только ваш личный выбор.

anthonykorolev

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *